Қанттың қауіпті мөлшері бар 5 қарапайым тамақ
Денсаулық сақтау мамандары қант көп кездесетін тағамдарды анықтады. Олардың барлығын мына жерден көріңіз
Денсаулық сақтау мамандары қант көп кездесетін тағамдарды анықтады. Олардың барлығын мына жерден көріңіз
Біз тұтас диетологтан мезгіл-мезгіл ораза ұстау және білуге қажеттіліктің пайдасы туралы сұрадық. Толығырақ білу үшін мына жерді басыңыз
Патша болғаннан кейін оның диетасы өзгерді деп болжауға болады, бірақ шарап пен макаронға деген сүйіспеншілік сияқты кейбір нәрселер ешқашан өзгермейді
Диетолог және арнайы тағам аспазшысы қазіргі кезде неге бәріміз тағамды жиірек алғымыз келетінін және неге бұл жақсы екендігі туралы зерттеулер ұсынады. Ғылым туралы мына жерден оқыңыз.
Біздің жазушы балаларды диеталық мәдениеті жоқ үйде қалай тәрбиелеу керектігін талқылайды. Оның барлық кеңестерін мына жерден оқыңыз.
Бұл мазасыздықты жеңудің қарапайым жеті табиғи әдісі. Сонымен қатар, сарапшылар мен ғылымның пікірінше, олар жұмыс істейді. Олар туралы бәрін мына жерден оқыңыз.
Біздің жазушымыз өз тәжірибесімен тәртіпсіз тамақтану және жыныстық зорлық-зомбылықпен бөліседі. Оның ойлы сөздерін мына жерден оқыңыз.
Сарапшылар метаболизмнің жоғары диетасы мен жаттығуларға арналған кеңестерді анықтады. Олар туралы мына жерден оқыңыз.
Кофені тастау мені бақытты, сау адам етті. Ішінде көбірек біліңіз
Біздің редактор салауатты салмақ пен өзіне деген сүйіспеншілікті табу олардың көрінгенінен қиынырақ болатындығын сипаттайды. Оның ойларын мына жерден оқыңыз.
Бұрынғы журналдың редакторы Мишель Промулайко қантты кескен кезде көрген пайдасы мен қантқа деген құштарлығыңызды жеңуге арналған ең жақсы кеңестерімен бөліседі.
Біз сіздің теріңізді жақсартуға көмектесетін алғыс айту күніне арналған кешкі астың негізгі түрлерімен бөліскен диетологпен сөйлестік. Ішінде көбірек біліңіз.
Ақуыздың жылдамдығы дегеніміз не? Салмақ жоғалту үстіртінен кез-келген адамды шығара алатын тамақтану техникасымен танысыңыз
Тамақ - бұл тек жанармай ғана емес, өйткені кейбір тағамдарды жеу сіздің денеңіздің денсаулығын нығайтады, тіпті аурудың алдын алады. Мұнда біз қандай ақылды тағамдарды жақсы көретінімізді қараңыз
Жұмыртқада Д витаминінің РДА бар екендігі анықталды, бірақ тағы не көмектесе алады
Мен Италияда қаңтар айында тұрдым: міне, мен өзіммен бірге алып келген бес керемет итальяндық сауықтыру әдеті
Неліктен асқабақтың хош иісті және асқабақ хош иісті заттарымен әуестенгеніңізді білу үшін мына жерді басыңыз, өйткені Писхолог пен диетологтың айтуы бойынша нақты себеп бар.
Розацеяның бірыңғай диетасы жоқ болса да, кейбір тағамдар өрттің шығуын жеңілдетеді. Алда, тыныш тері үшін қандай тағамдарды жеуге және қандай тағамдардан аулақ болу керектігін біліп алыңыз.
Кайла Ицинес түскі асқа, кешкі асқа және сізге тіскебасар кез келген уақытта жасауға арналған сүйікті вьетнамдық көктемгі орама рецептін ұсынады.
Сіз күтпеген жерден салмақ қосудың себептері және оны қалай шешуге болады.
