Жазғы үзілістерді олар болғанға дейін қалай болдырмауға болады

жазғы демалысты қалай болдырмауға болады

Дауылдың модельдері Аня Холдсток

Егер сіздің теріңіз жазда бұзылуға бейім болса, сіз жалғыз емессіз. Үш таңбалы температура мен ашық ауада өткізілетін жұмыстардың үйлесуі бір-екі дақ кетіруге тамаша жағдай жасайды. «Адамдар жаз мезгілінде шығуға бейім, өйткені ыстық және дымқыл ауа-райы терлеуді және терінің майын жинауды білдіреді. Сайып келгенде, бұл безеуді тамақтандыратын және тері тесігін бітейтін көп тағамды білдіреді », - дейді Джошуа Цейхнер, м.ғ.д. Дерматология . Жылы ауа-райында безеулер біздің бетімізге зиян тигізбеуі үшін, біз бірнеше дерматологтардан жазғы демалыстың алдын-алудың жолын сұрадық.





Ауа-райы, әсіресе ыстық ауа-райы біздің терімізге қатты әсер ететіндіктен, Шарлин ДеХавен , М.ғ.д. және iS Clinical тері күтімінің клиникалық директоры теріге күтім жасаудың маусымдық процедураларын жоспарлау маңызды дейді. Сонымен, біз жазда қыста емес, басқаша не істеуіміз керек? Дерматологтардың айтуы бойынша, біз тазарту процедурасын өзгертіп, шашты жиі жуып, тонерімізді зейнетке шығаруымыз керек. Дерматологтың жазғы демалысты болдырмаудың қосымша әдістері туралы оқуды жалғастырыңыз.

1. Майсыз күн қорғанысын қолданыңыз



iS клиникалық Eclipse SPF 50 Plus 45 доллар Дүкен

DeHaven пікірі бойынша, безеулер де, күннің күйіп қалуы да қабыну процестері болып табылады. Жазда теріңіздің қабынуын болдырмау үшін, DeHaven күн сәулесінен қорғайтын крем киіп, күйіп қалудан сақтануға кеңес береді. Көптеген күн сәулесінен қорғайтын кремдер жарылыс тудыратынымен танымал болса да, DeHaven бізді iS Clinical компаниясының SPF-нің комедогенді емес (бөртпе жасамайтын) формуласының арқасында дақтар тудыруы екіталай, бұл тері тесігін бітемейді.

2. Шашыңызды жиі жуыңыз



Бұл қайда Dermacare бас терісіне арналған күнделікті таза сусабын $ 5 Дүкен

Егер сіз жазда маңдайыңыздағы безеулермен ауыратын болсаңыз, Адам Фридман , MD, FAAD, шашты жиі жуу керек дейді, бұл майдың тері тесігін бітеуіне жол бермейді. Бұл сүйікті сусабын, бұл бұзылуға қауіпті аймақты емдейді? Көгершіннің Dermacare желісі, ол сіздің шаштарыңызды ылғалдандырады.

3. Тонердің кейбір түрлерінен сақ болыңыз



Рене Реуло BHA тазартқыш іркіт $ 50 Дүкен

Майлы терінің тониктері пайдалы болады, өйткені оларда салицил қышқылы, ниацинамид, жасыл шай немесе мырыш сияқты негізгі ингредиенттер болуы мүмкін - бұл тесіктердің бітелуіне жол бермеуге, қабынуды азайтуға және майдың түзілуін реттеуге арналған. Сонымен, тонерлердің барлығы бірдей жасалынбайды. Тонеріңіздегі ингредиенттердің құрғатпайтынын немесе тітіркендірмейтіндігіне көз жеткізіңіз, егер солай болса, Цейхнер салицил қышқылымен сарысуды жақсы алмастырғыш ретінде ұсынады.

4. Дұрыс тазалаңыз



Алғашқы медициналық көмек Теріні құтқару үшін мінді патрульге арналған жастықшалар 20 доллар Дүкен

Артық май мен терді, әсіресе жаз мезгілінде сүрту маңызды болғанымен, Фридман жууға болмайтынын ескертеді, өйткені бұл теріні құрғатып, қабынуды тудыруы және безеу тудыруы мүмкін. Керісінше, теріні мұқият тазалап, эпидермальды айналымды арттыратын дұрыс тазарту режимін орнатыңыз (егер теріңіз кептеліп қалса, күніне екі рет), дейді ДеХавен.

5. Терді жуыңыз



Су Тегіс сәнді шашты тақия 30 доллар Дүкен

Егер сіз ыстық күнде жаттығулар жасасаңыз, Цейхнер терінің терін кетіретін жаттығу құралдарын киюді ұсынады. Фридман бұны қайталайды: 'окклюзияны болдырмау үшін кең, тыныс алатын киімді іздеңіз'. Денедегі безеулерді одан әрі болдырмау үшін Фридман мен Цейхнер жаттығудан кейін душ қабылдауға кеңес береді немесе кем дегенде тер тұздарын кетіру үшін сумен сүлгі қолдануды ұсынады.

Келесі: Бұл тері тесігін жетілдіретін крем кез-келген праймерден жақсы Мен ешқашан қолданған емеспін.

Нақты Кеңестер

Ұсынылған