Шаш құрылымындағы өзгерістерді байқай бастағанда бұл нені білдіреді?

Осы мақалада





Коллагенді жоғалту Гормондардың өзгеруі Төмен протеинді диета Қоршаған ортаның өзгеруі Өнімді құру Дәрі-дәрмек Жылуды теріс пайдалану Қатты су

Біздің қартайған кездегі шаштарымыздың өзгерістері көңіл-күйді бұзуы мүмкін. Текстураның өзгеруіне көптеген себептер болғанымен, оларды шешудің көптеген жолдары бар. Шаш құрылымындағы өзгерістерді жақсы түсіну үшін мен не істеу керектігін жақсы білетін бірнеше медицина мамандары мен шаштараз мамандарына жүгіндім. Төменде жағдайды түзетуге көмектесетін олардың данагөй кеңестерін табыңыз (және бірнеше өнім ұсыныстары).

Шаш құрылымындағы өзгерістердің ықтимал себептері мен шешілу жолдары туралы білу үшін айналдыруды жалғастырыңыз.

шаш құрылымындағы өзгерістер

@gouldhallie 'data-caption =' 'data-kengaytirish =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-4 'data-tracking-container =' true '/>
@gouldhallie

Коллагенді жоғалту

«Қартайған сайын коллаген сіздің теріңізден және бас теріңізден жоғала бастайды, - дейді Л.А. стилисті Филипп Берковиц, - сіз шаштың тегіс және басқарылатын болуына көмектесетін бас терісінің кондиционді майларын аз шығарасыз. Керемет шаш үлкен бас терісіне келеді. ' Өкінішке орай, жас кейде мәселені қиындата алады.

'Шашыңыздағы табиғи пигменттің құрамында ылғалдандыратын молекулалар бар, - деп түсіндіреді Берковиц, - және пигмент жоғалып бара жатқанда, ол ылғалды өзімен бірге алады, сондықтан шашыңыз сынғыш әрі аз серпімді болады. Қартайған сайын теріңізге бай ылғалдандыратын кремдерге қалай ауысатын болсаңыз, шаштаразыңызды да жаңартуыңыз керек. Мұнда концентрацияланған аминқышқылдары мен жайландырғыш заттарға бай өнімдер пайда болады. Бұл сіздің шашыңыздың жас сезімін және жылтырлығын қалпына келтіруге көмектеседі. Уақытпен босатылған ылғалдан жасалған бұйымдар да керемет. '

Гормондардың өзгеруі

«Әйелдер өмірінде көптеген гормоналды өзгерістерге ұшырайды, ең алдымен жыныстық жетілу, етеккір, жүктілік, босану, менопауза, босануды бақылау және қартаю кезінде», - дейді Ариан Голдман, босану ресурсының негізін қалаушы Люк . «Қартаю процесінде шаш фолликулалары кішірейеді, бұл фолликуланың тығыздығын төмендетеді және шаштың қалыңдығын жоғалтады». Гормондардың, әсіресе эстрогендердің өзгеруі шаштың өсуіне әсер етуі мүмкін, бұл шаш циклінің өсу бөлігін қысқартып, құлап түсуіне әкеледі.

«Қартаюға қарсы TLC-тің керемет құралы - Hatch's Mama Strength & Shine Daily Fortifying Hair Oil», - дейді Голдман. 'Бұл өсімдік майы мен тұқымға негізделген маймен байытылған сәнді формула, линол қышқылының ең көп мөлшері бар, оған витаминдер мен қуатпен қапталған супер жемістерден алынған қоректік заттардан басқа. Бұл ылғалдың орнын толтырып, шашты нығайтуға көмектесетін, шаштың сынуын барынша азайта отырып, оны қанықтыратын табиғи әдіс. Қосымша бонус, ол шашты шашты жоғары ыстықтан және шаш сәндеу құралдарынан қорғайды ».

Төмен протеинді диета

Bosley Professional Strength компаниясының өнімі мен техникалық маманы, сертификатталған трихолог Мишель Блэйсюр: «Диетада сау шаш пен терінің жұмыс істеуі үшін жеткілікті ақуыздың болмауы өте маңызды», - дейді. Ақуыздың жетіспеуі сіздің шашыңыздың құрылымын өзгерте алады, себебі көбею үшін қоректік заттардың көп мөлшерін қажет етеді, дейді ол. Сол сияқты маңызды май қышқылдарына, әсіресе омега-3-ке қатысты. Тамақтануды арттыру үшін рационыңызда лосось, авокадо, устрица және жұмыртқаның көп мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз.Егер сіз вегетариандық болсаңыз, Брюссель өскіндерін, чиа тұқымдары мен грек жаңғағын таңдаңыз.

шаш құрылымындағы өзгерістер: ақуыз

@gouldhallie 'data-caption =' 'data-kengaytirish =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-18 'data-tracking-container =' true '/>
@gouldhallie

Қоршаған ортаның өзгеруі

Ауаның ластануы сіздің шаш құрылымыңызға, жылтырлығыңызға және өсуіңізге әсер ете алады. Сонымен қатар, темекі түтініне ұшырағандарда (темекі шегушілерде немесе басқаларында) темекі шекпейтіндерге қарағанда көбірек шаш түсуі мүмкін. Сонымен, егер сіз қалалық жерде тұрсаңыз, бұл сіздің шаш құрылымыңыздың өзгеруіне кінәлі болуы мүмкін.

«РН-спреймен немесе ластануға қарсы тамшылармен аяқтаңыз», - дейді Берковиц. 'Тонер сіздің шашыңыз үшін де, теріңіз үшін де маңызды, қартайған сайын одан да маңызды. Неліктен: ағынды судың рН тепе-теңдігі 7,9 құрайды. Шаштың рН - 5,5. РН-дегі бұл айырмашылық неліктен душта шашыңыздың тегіс екенін сезінеді, бірақ сіз сыртқа шыққаннан кейін шатасасыз Судың рН шамасы сіздің шаш кутикулаңызды ашады (әр бұрымның сыртқы қабатын құрайтын ұсақ тақтайшалар үшін тағы бір сөз). Ашылған ашық шашақпен сіздің шашыңыз өрескел және ширатылатын болады.РН теңдестіретін спрейді қолдану арқылы сіз кутикуланы тығыздап, оны тегіс және басқарылатын етіп, ластануға осал ете аласыз. '

Өнімді құру

«Өнімді құру мәселесі, - дейді Берковиц, - бұл өте үлкен. Үш күн сайын немесе одан да көп уақыт сайын шашты сусабынмен жуып отырасыз деп айтыңыз. Осы уақыт ішінде сіздің шашыңыз сәндеу өнімдерінен, өлі жасушалардан және ластанудан жинақталады. Олар бірге сіздің шашыңызды күңгірт етіп қалдырады және оның жібектей сезімін кетіреді. Шашыңыздың темекі түтінінің иісін қаншалықты оңай сіңіретіні туралы ойланыңыз - сіз бір күн бойы қозғалғанда шашыңыздың жиналатыны таңқаларлық. '

Шашыңызды сирек жуу өте жақсы, егер сіз сүйікті өнімдеріңіздің кейде зиянды қабынуын жою үшін бірдеңе жасасаңыз ғана болады. 'Апта сайынғы қалпына келтіруден бастаңыз', - деп кеңес береді Берковиц. 'Бұл шашты жеңіл, жібектей, серпімді және жылтыр ұстау үшін тазартқыш маймен емдеуді білдіреді. Ботаникалық майларды шашыңызға өңдеуден бастаңыз (мен өзімді қолданамын Жасартатын май , $ 35, өйткені ол жеңіл өсімдіктер мен гүлдер майларынан жасалған, бұл бас терісінің ауыр майларын және стиль өнімін пластиктендіргіштер қалдыратын күңгірт қалдықтарды бұзуға көмектеседі). '

Ол әрі қарай: 'Шашыңызға майды кем дегенде 20 минут қалдырыңыз. Сіз тіпті майды жылыту үшін шаш кептіргішті қолдануға болады, бұл оның әр талға сіңуіне және шашыңызды іштен ылғалдандыруға көмектеседі. Әрі қарай, шашты жұмсақ тазартатын сусабынмен жуыңыз. Мен қолданамын Авокадо бұрышының жалбыз сусабыны (34 доллар), терінің жалбыз майының мөлшері, бұл сіздің шашыңыздағы артық майды кетіруге және бас теріңізді таза етіп қалдыруға көмектеседі. Содан кейін әдеттегідей кондиционер қолданыңыз. '

Дәрі-дәрмек

Сізде бақыланбайтын шаштың жұқаруының тағы бір себебі - дәрі-дәрмек. Осы жағдайлардың көпшілігінде, бұл сіз негізгі кінәлі болып табылатын медициналық жағдайға тағайындалуы керек дәрі-дәрмек. Кейбір дәрі-дәрмектер тек аз мөлшерде жоғалтуға әкелсе, басқалары (егер сіз оны қабылдаған жағдаймен үйлессе) ауыр жағдайларға әкелуі мүмкін.

Альтернативті дәрі-дәрмектің пайдалы болатындығын білу үшін дәрі-дәрмектерді қолдану туралы дәрігермен кеңесу керек. Өзгерістерді өз бетімен жасамас бұрын сенімді болыңыз және дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Жылуды теріс пайдалану

Босаңсытқыштардан химиялық заттарды теріс пайдалану, түстерді өңдеу және басқа өңдеу сияқты, жылуды теріс пайдалану шаштың жұқаруы мен құрылымын өзгертудің тағы бір себебі болып табылады.

Күнделікті жылу кінәлі болған кезде, сіз тамырдың орнына шаштың ұшына қарай жұқарғанын байқайсыз, себебі кейбір әйелдер шаштарын бұйралаумен немесе «соққыларымен» жиі кездеседі. тегіс темірлер . Жіңішкерумен бірге сіз құрғақтық пен сынғыштықты байқайсыз. Бұл сіз оңай емдей алатын себеп: тек жылу сәндеуін азайтыңыз шашты құрғатыңыз мезгіл-мезгіл және жылуды қолданған кезде міндетті түрде қорғаныс құралдарын қолданыңыз.

Қатты су

Бұл сіздің ойыңызға бірінші болып келмеуі мүмкін, бірақ қатты су шаш құрылымын өзгертуге ықпал етуі мүмкін. Қатты судың құрамында минералды заттар бөтелкедегі суларға қарағанда көбірек болады және сіздің шашыңызда пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, қатты су дұрыс шайылмайтындығымен танымал, яғни шашыңызда сусабын мен кондиционердің қалдықтарын қалдыруы мүмкін. Егер мүмкін болса, суды «жұмсарту» үшін душқа немесе кранға сүзгі орнатуды қарастырыңыз.

Нағыз әйелдер өздерінің қисық-бұйра шаштарымен бөліседі Мақала көздерібіз мақалаларымыздағы фактілерді растау үшін жоғары сапалы дереккөздерді, соның ішінде рецензияланған зерттеулерді пайдалануға барлық мүмкіндікті қолданамыз. Біздің оқыңыз редакциялық нұсқаулық мазмұнды қалай дәл, сенімді және сенімді ұстайтынымыз туралы көбірек білу.
  1. Ху ХМ, Чжан С.Б., Лей ХХ және т.б. Эстроген ерте катагенді шақыру және телогенді қолдау арқылы шаштың циклінің қалпына келуіне әкеледі . PLoS One . 2012; 7 (7): e40124. doi: 10.1371 / journal.pone.0040124

  2. Гуо ЭЛ, Катта Р. Диета және шаш жоғалту: қоректік заттардың жетіспеуі және қоспаны қолдану әсері . Дерматол тәжірибесі тұжырымдамасы . 2017; 7 (1): 1-10. doi: 10.5826 / dpc.0701a01

  3. Galliano A, Ye C, Su F және т.б. Бөлшек заттар ауаның қатты ластануына ұшыраған адамның шаштарына жабысады: шаштың кейбір беткі қасиеттеріне салдары . Int J Cosmet Sci . 2017; 39 (6): 610-616. doi: 10.1111 / ics.12416

  4. Кливленд клиникасы. Шаш жоғалтуды емдеу . 2016 жылғы 10 мамырда жаңартылды.

  5. Гаваззони Диас МФ. Шашқа арналған косметика: шолу . Int J трихологиясы . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450

  6. Лукман МВ, Али Р, Хан З, Рамзан МХ, Ханан Ф, Джаваид У. Ерлердегі шашты әлсірету кезінде қатты суды жергілікті қолданудың әсері . Дж Пак Мед доц . 2016; 66 (9): 1132-1136.

Нақты Кеңестер

Ұсынылған